evoluçao

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

alimentaçao mudou quase nada....


voltei pra fala da minha dieta ontem fui na nutri...acreditem nao mudou quase nada a unica coisa que foi acrescentada foi caldo de lentilha e de feijao e cafe com leite...bom to ate feliz pq acabei de almoça o caldo de lentilha a sensaçao que tive foi de te comido um arroz com lentilha, tava otimo,ha e foi acrescentado tbm pra fazer um sopao com todos verduras e legumes posiveis mais liquidificado e coado mais mesmo assim da pra come de colherinha isso ja da uma amimada no corpo.....ha ganhei de presente da minha nutri o direito  de chupa uma carne bem magrinha...elimimei no total de 8 kilos e to super feliz

6 comentários:

  1. Oi amiga.
    Parabéns pelos 8kg!
    Eu também fui ao médico hoje, mas foi só pra tirar os pontos e pesar.
    Não vejo a hora de poder comer umas coisinhas mais consistentes, porque realmente só tomar coisas não é muito bom, dá vontade de ingerir umas coisas mais densas né?
    Mas tá valendo o sacrifício, está sendo bom demais!!!

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    1. oi to acompanhando tua ciru tbm...vou te dizer que pode come uma coisinha a mais tipo lentilha e feijao e muito bom...logo logo e tu amiga...obrigado vc tbm e uma vitoriosa...bjos

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  2. Que bom que acrescentou coisinhas na dieta, isso já ajuda bastante, rrsrsrs Parabéns pelos KG Off. Beijos e sucesso!!!!

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    1. obrigado amiga...nao foi muita coisa mais os caldinhos da lentilha e do feijao ja ta valendo muito e muito saboroso...bjos

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