evoluçao

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

1 mesversario


oi galerinha completando 1 mes de operada e mega feliz com os resultados, ja se foram 12 kilos off .fui no meu medico que ja de cara me deu centrum pra toma e ja começei hoje mesmo e claro tive que dividi em dois pq nao desce enteiro ate pq tenho medo ainda e tudo muito novo entao nao quis arisca fica entalada com remedio ne ....nada de novodades sobre a dieta pois quinta vou la na nutri novamente da uma trocadinha na dieta eu espero que melhore mais bjos

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

faltando 3 dias para 1 mes de operada....

olha galerinha to mega feliz ontem fui na nutrie imagina a minha felicidade...ja se foram 11,5 kilos to muito feliz da ate vontade de chora de tanta emoçao...falando na nutri minha dieta no mudou muito nao agora nao prescizo peneira so liquidifica as coisas, ela liberou a sardinha pra mim come nao aguento mais, mais fazer oque ne...ha liberou tbm mingau de aveia e fruta amassada que vai ajuda bastante ate por hoje e so....bjoooooossssssssssssss

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

alimentaçao mudou quase nada....


voltei pra fala da minha dieta ontem fui na nutri...acreditem nao mudou quase nada a unica coisa que foi acrescentada foi caldo de lentilha e de feijao e cafe com leite...bom to ate feliz pq acabei de almoça o caldo de lentilha a sensaçao que tive foi de te comido um arroz com lentilha, tava otimo,ha e foi acrescentado tbm pra fazer um sopao com todos verduras e legumes posiveis mais liquidificado e coado mais mesmo assim da pra come de colherinha isso ja da uma amimada no corpo.....ha ganhei de presente da minha nutri o direito  de chupa uma carne bem magrinha...elimimei no total de 8 kilos e to super feliz

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

contando os dias

olaaaaaaaaa genteeeeee......bom!! dia 25 de janeiro fui no meu medico retira dreno e pontos uffa que aliviu fiz a pesagem tinha elimimado 5 kilos que pra mim ja foi muito importante...mais venho ate aqui pra fala que esta etapa e bem dificil e claro que a gente ja sabia como seria,mais eu ja estou com quase 20 dias de dieta liquida, quando ja era pra mim ta nas papas pois a minha nutri esta de ferias ai ja viu ne to bem tensa meus piores dias sao sabado e domingo....fico pra baixo mesmo....hoje estou melhor amanha tenho a bendita nutri eu espero que mude alguma coisa pois ja enjuei de tudo...e tudo muito doce so duas refeçao salgadas isso me anoja de fato nao so chegada em doce mais fazer oque ne....amanha pesagem nova se deus quizer vou ta mais feliz que hoje bjos fique com deus